"If you can Dream it, you can do it! "*

*Walt Disney

Elternkind turnen

Für Kinder von 1 bis 4 Jahre alt begleitet von Mutter/Vater/Oma oder Opa.

kleinkinder turnen

Beim Kinderturnen können Kinder zwischen 4 - 7 Jahre Spaß an der Bewegung entdecken.

FitDank Baby®

Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys.

Trage beratung

Babys lieben es getragen zu werden. Insbesondere in der ersten Zeit.

Kurse bei Macarena

Elternkind turnen

Bewegung ist für Kinder die natürlichste Sache der Welt.
Um das zu unterstützen bietet der TSV Reichertshausen Eltern- Kind- Turnen an.
Die 1 – 4 Jährigen Kinder werden von Mutter/Vater/Oma oder Opa begleitet und erfahren dadurch mit vertrauten Personen erste Bewegungen. In vorgegebenen Bewegungslandschaften wird den Kindern viel Raum für selständiges Handeln ermöglicht. Bewegungslandschaften sind Geräteaufbauten mit unterschiedlichen Bewegungs- und Spielschwerpunkten. Die Elemente lassen unterschiedliche Formen und Schwierigkeitsgrade des Sich-Bewegens und Spielens zu. Als Bewegungsthemen werden zum Beispiel: Schaukeln, Wippen, Fangen, Balancieren, Rutschen usw. angeboten.

kleinkinder turnen

Beim Kinderturnen können Kinder zwischen 4-7 Jahre Spaß an der Bewegung entdecken und werden breitgefächert gefördert.
Vielseitig, wie keine andere Sportart, fördert Kinderturnen alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten wie Laufen, Balancieren, Rollen, Hangeln usw. Ähnlich wie im Eltern- Kind- Turnen probieren sich „die großen“ in Bewegungslandschaften aus. Diese sind ihren Alter und können angepassst und fordern die Kinder zu vielseitigen und individuellen Bewegungen heraus. In Bewegungslandschaften erhalten die Kinder viel Raum für selbsttätiges Handeln. Sie lernen so ihre Fähigkeiten einzuschätzen und mit der Zeit zu erweitern.

Fitdankbaby®​

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.

Trageberatung

Babys werden als Tragelinge geboren. Hebt man sie hoch, helfen sie mit, indem sie Körperspannung aufbauen und die Beinchen anziehen. Ihr Körper und Geist sind zum Getragenwerden gemacht.
Häufiges Tragen beruhigt Babys, da es ihr Grundbedürfnis nach Nähe und Geborgenheit stillt. Babys und Kinder, die getragen werden schreien weniger. Außerdem fördert das Tragen die Bindung.

Über mich

Ich heiße Macarena Lopez Castrejon und wurde in Wetzlar (Hessen) geboren.

Die Geburt meines Sohnes hat mein Leben – positv – auf den Kopf gestellt. Mein Beruf konnte ich nicht mehr so ausüben wie zuvor. Nachdem wir 2014 nach Bayern gezogen sind habe ich beruflich nach einer neuen Herausforderung gesucht – und gefunden….

Ich leite für den TSV Reichertshausen das Eltern- Kind und Kleinkinderturnen. Zudem gebe mehrmals die Woche fitdankbaby® Kurse.

In meinen Kursen begleite ich momentan Kinder ab den 3. Monat bis zum 8. Lebensjahr.

meine Qualifikationen

  • Übungsleiterin c
  • Übungsleiterin b (in der Prävention, Schwerpunkt Haltung und Bewegung)
  • Beckenbodenkursleitung – BeBo® zertifiziert
  • Trageberatung Ausbildung bei der Trageschule Hamburg
  • fitdankbaby Kursleitung
  • fitdankbaby® Mini – mit Babys ab 3 Monaten
  • fitdankbaby® Maxi – mit Babys ab ca. 8 Monaten
  • fitdankbaby® Papa Spezial
  • fitdankbaby® Outdoor – Kinderwagenalter

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